更年期的相关失眠症状知识介绍

　　更年期的相关失眠症状知识介绍!人到了更年期，会表现出来越来越多的问题，有的人常常心悸，胸闷，有的会表现出来失眠，那么更年期失眠症状到底有哪些?专家来帮我们大家分析。

　　更年期的相关失眠症状知识介绍!

　　一、人到中年，外界环境给以自身的压力越来越大，很多更年期的女性成为家里的经济支柱，面对各方面造成的压力，失眠也随之产生。

　　二、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心越来越不足，轻易被激惹：很多更年期女性都明显能感觉到自己的变化，比如以前看得惯的事情，现在开始爱挑刺，都是觉得看不顺眼，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

　　三、更年期女性由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，很多症状便伴随而来，就会出现心悸、胸闷、忧虑、失眠、记忆力减退等现象。在面对外在环境的影响时就显得更加脆弱，思想也会变得不集中，经常感觉腰酸背痛，消化系统也随之变得不太好，骨质疏松、关节痛也牢牢跟随，从而产生抑郁情绪，更易加重失眠。

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