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如何预防抑郁症复发？

文章来源：成都华西棕南医院

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1最重要的就是坚持按医嘱服药，不自行停药。
2生活有规律，保证睡眠充足。
3多从事户外活动，多晒太阳。
4尽量做些力所能及的事情，但不过劳。
5培养一、两种兴趣爱好，最好是群体活动。
6避免受刺激：不想见的人不见，不想去的地方不去。7定期复诊，出现其他躯体不适时及时与医生联系。
 

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