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孕妇为什么会患上失眠

文章来源:成都华西棕南医院

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    失眠可以说是很常见的现象,然而给人们带来的危害也是不可小视的,很多女性在怀孕之后,就容易出现失眠的症状,大家一定要提起重视,避免给孕妇和孩子带来伤害。可是,孕妇为什么会患上失眠呢
 
    一、 尿频影响睡眠:怀孕妇女常有尿频的体验,许多人也习以为常。根据统计,怀孕初期可能有一半比率的妇女有尿频的问题,但是到了妊娠后期,又将近八成的孕妇为尿频所困扰。而且不只是白天,连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠质量,造成失眠的问题。
 
    二、饮食习惯的改变:其实,要说孕妇失眠的原因,怀孕期间饮食习惯的改变也会影响孕妇睡眠品质的好坏。所以,注意保持合理的饮食及均衡的营养摄取是很重要的。
 
    三、 孕后母体变化缺乏某种微量元素时:常见的有缺钙、缺铁等,缺钙时易引起神经兴奋性增加致使孕妇无法入睡。
 
    四、母体激素变化:孕妇在精神及心理上都比较敏感,对于压力的耐受力会降低,通常这段时间的情绪不太稳定,常会有忧郁、失眠等症状的发生。当然,在讨论孕妇晚上失眠是什么原因引起的这个问题时,一般还会认为怀孕期心情的转变,是因激素变化所导致。
 
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