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抑郁症家属应该如何应对?

文章来源:成都华西棕南医院

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社会中的竞争力加剧,人们生活节奏逐渐加快,人们在工作中经常会出现比较压抑的心情,长此以往就会形成一定的精神压力,进而导致抑郁症。抑郁症属于常见的心理疾病之一,其已经严重威胁到患者本人的心理以及身体健康,其发病原因比较多,出现较多的临床症状就是持续负面情绪,部分患者甚至会存在轻生想法或行为。

1、什么是抑郁症?

现阶段,我国抑郁症人员已经在26000000人。随着抑郁症的轻生概率也在提升,其与正常人的轻生率比较已经高出50多倍。然后人们对于抑郁症疾病了解的还是少之又少的。

抑郁症也称作是“抑郁障碍”,属于心境障碍的一个比较重要的类型,患者会出现情绪的长久消沉、抑郁、自卑、其经常会产生焦虑、悲观厌世、木僵、甚至会产生妄想、幻觉,很多抑郁症患者存在反复发作的特征,一般每次抑郁症发作就可以在一定时间段后自行缓解,只有部分的患者会出现残留的症状,也可能转变为慢性疾病。

2、抑郁症护理要点知识,你应该了解?

药治疗,抑郁症疾病已经达到一定程度,通常会对其进行药治疗,会根据患者本人抑郁症的具体情况进行药选择;

日常生活护理,抑郁症患者比较常见的临床症状之一就是失眠障碍,睡眠障碍是指人们在睡觉过程中,睡觉比较困难、睡眠质量不高、容易惊醒,患者想要睡眠质量提升,首先就需要创建良好的休息环境,抑郁症患者在睡眠之前,尽量保持安静,避免过于兴奋,由于抑郁症本身也可能出现过多负面情绪,甚至部分患者出现食欲不振以及便秘,因此,患者需要制定科学的饮食计划,尽量可以多吃一点蔬菜或是水果,也可以选择利用多纤维的食物,维持少量多餐,使得其营养供应充足,减少抑郁症对于患者身体健康的损害;

一般护理,患者家属要经常去观察抑郁症患者,了解其情感波动以及感情变化,维持其情绪稳定,避免患者本人出现轻生行为,提醒患者尽量多走动,多做事,尽量让自己大脑思考起来。

心理健康护理,抑郁症作为比较严重心理疾病,其可能会导致患者本人出现无精打采、丧失信心,甚至对于自身的前途以及生活失去期待,由于其过于敏感,会将自身存在的缺陷放大,这就会使得其出现比较严重的负面心理以及情绪。患者家属需要加强对于其的心理护理,与患者本人加强交流,通过定期与其交流,了解其心理状态以及心情,明确其负面情绪基本来源,并以真实且真诚的态度,积极接受患者的倾诉,并针对其提出改善性建议。

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