成都棕南医院

成都儿童发育行为康复中心
ASN脑平衡绿色治疗体系临床应用基地
四川省医学会精神疾病专业专家会诊中心

成都棕南医院咨询热线
  • 1
  • 2
  • 3
  • 成都棕南医院 失眠抑郁

    失眠抑郁中心
    Insomnia depression

  • 成都棕南医院 精神疾病

    精神疾病中心
    Mental illness

  • 成都棕南医院 心理障碍

    心理障碍中心
    Mental disorder

  • 成都棕南医院 儿童发育行为

    儿童发育行为
    Child development





治疗产后抑郁症最佳办法是什么

文章来源:成都华西棕南医院

24小时预约专线:028-66002120

QQ:2261613125

在线咨询

产后抑郁症是一种在平常生活中很普遍的disease疾病,不重视起来很给我们的妈妈们造成很多不利factor因素,所以我们要多了解这些disease疾病的医治方法,那么医治产后抑郁症最好办法是什么呢,下边给大家简单先容几种方法。

心理疗法:

行动调剂法:鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动,但一些适当放松活动是非常必要的,例如深呼吸、漫步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。

倾诉宣泄法:找好友或亲人交换,尽诉心曲,大哭一场也无妨,纵情宣泄愁闷情绪。

角色交替法:别忘了固然已为人母,但还是老公的娇妻、父母的爱女,谁也不可能只做24小时全职妈妈,所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权利。

自我鼓励法:自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。

自我实现法:生儿育女只是女性自我实现的一种方式,但决不是唯一的方式,所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。或许趁着休产假的时间还能关注一下自己有善于的事业,等产假结束会有改头换面的新形象出现。

物理医治:

物理疗法相对药(medicine)物相比,具有没有副作用、依靠性疗效明显的特点。经颅微电流stimulate刺激疗法这类物理疗法是通过微电流stimulate刺激大脑,能够直接调理大脑分泌一系列有助于改良抑郁病症的神经递质和激hormone素,它通过进步5-HT的分泌量,增进去甲肾上腺素的开释,增强神经Cell 活动的兴奋性,从而起到relieve缓解个体抑郁情绪的效果。通过增进分泌具有平静作用的内啡肽,能够使患者保持一种放松、舒适的精神状态,有益于更好地relieve缓解之前消极、懊丧的情绪状态。另外通过对患者脑电波的改良和各项生理指标的改良,起到对抑郁患者的各项躯体symptoms症状的改良作用。

治疗产后抑郁症最佳办法是什么
温馨提示:为了帮助您更快的了解癫痫、治好癫痫,成都华西棕南医院特设专家在线咨询和预约系统。网络预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊,先进诊疗设备,个性化诊疗方案,患者信息保密,百姓放心。医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号。祝您早日恢复健康!

产后抑郁症应该怎样鉴别

我们都不想得disease疾病,但是很多时候,还是有些disease疾病会找上我们的朋友...【详情】

精神分裂症的治疗方法有
精神分裂症的治疗方法有主治医师
现在随着医学技术的不断进步,临床上医治精神...[详细]
精神分裂症:精神分裂症可
精神分裂症:精神分裂症可主治医师
精神分裂症可以痊愈吗?精神分裂症的医治,大家...[详细]
left
right