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抑郁症自查方法有哪些

文章来源:成都华西棕南医院

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在生活中每个人都有心理抑郁的时候,有些人在短时间内可平复自己的情绪,但是有些人却在很长的时间里都难以调剂自己的心理,久长下去就有患抑郁症的可能性,下面我们先容一下抑郁症自查方法有哪些。

心理抑郁的performance表现不同于其他神经性的心理障碍,一般抑郁症患者由于symptoms症状的普遍性,有时会忽视自己的题目。Self check自我检查下,假如有以下困扰,就要引发警惕了。

一、感到情绪低沉,闷闷不乐。

二、对生活感到没意思、没劲。

三、自己感觉思惟和反应总是比平时慢半拍。

四、碰到事情常常自责、内疚,抱怨自己把事情弄糟了。

五、轻易倦怠、不愿活动。

六、心中有稀里糊涂的烦恼。

七、工作效力降落,留意力轻易分散。

八、特别轻易受惊,也轻易感伤,感情脆弱。

九、抱怨身体各处疼pain痛,但又查不出题目。

十、没有食欲或依托暴饮暴食来对抗情绪的不适。

十一、碰到有魅力的异性,却丝毫感觉不到对自己的吸引力。

十二、不再留意自己的仪表,邋邋遢遢。

由于大众缺少有关抑郁症的知识,对出现抑郁symptoms症状者误以为是闹情绪,没有引发重视,因此没有及时的给予应有的理解和情感支持,对患者造成更大的心理压力,使病情加重。

抑郁症自查方法有哪些
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