成都棕南医院

成都儿童发育行为康复中心
ASN脑平衡绿色治疗体系临床应用基地
四川省医学会精神疾病专业专家会诊中心

成都棕南医院咨询热线
  • 1
  • 2
  • 3
  • 成都棕南医院 失眠抑郁

    失眠抑郁中心
    Insomnia depression

  • 成都棕南医院 精神疾病

    精神疾病中心
    Mental illness

  • 成都棕南医院 心理障碍

    心理障碍中心
    Mental disorder

  • 成都棕南医院 儿童发育行为

    儿童发育行为
    Child development





产后抑郁症的预防措施都有哪些

文章来源:成都华西棕南医院

24小时预约专线:028-66002120

QQ:2261613125

在线咨询

好多新妈妈由于对自己的健康题目不重视致使很多disease疾病的产生,产后抑郁症就是这样一种,我们一定要做好充足的措施来预防这类disease疾病,那么产后抑郁症的预防措施都有哪些呢,下边给大家具体的先容一下。

1、身体上:准妈妈要留意孕期的体育锻炼,以进步身体素质,特别是很多常坐办公室的女性,要天天参加一些适合的有氧运动,使心肺功能得到锻炼,使机体能够在产后尽早恢复健康,适应繁忙的母亲角色。像是产前女性合适的运动除漫步以外,像是孕妇操,孕妇瑜伽都是非常不错的选择。

2、心理上:生前对育儿知识要有一定的了解,在孩子诞生后不至于手忙脚乱。如可以在产前通过读书、听讲座、观摩等学习喂奶的方法,为婴儿洗澡的方法,正确抱孩子的姿式等。同时还要了解一些儿童常见疾病的防治方法。对一些意外情况要有思想预备。

3、物资上:要为小宝宝的出世预备好所需的费用和衣服、被褥、尿裤等等,并要为母子预备好房间。建议这些一定要在七个月之前就都预备好,免得出现不可预计的情况的时候,显得手忙脚乱。

上面这些就是关于我们该怎样预防产后抑郁症这个题目的一些相干内收留的先容,现在的平常生活当中有很多的女性朋友们都被产后抑郁症所困扰,要知道这个symptoms症状的出现让很多人都堕入了pain痛苦当中,有的乃至会要挟到生命的安全,希望通过这些内收留能够带给有所需要的朋友们一些有用的帮助,提示朋友们假如出现了产后抑郁症的话,一定要及时的去正规的医院进行医治,以避免耽误病情,产生严重的后果。

产后抑郁症的预防措施都有哪些
温馨提示:为了帮助您更快的了解癫痫、治好癫痫,成都华西棕南医院特设专家在线咨询和预约系统。网络预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊,先进诊疗设备,个性化诊疗方案,患者信息保密,百姓放心。医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号。祝您早日恢复健康!

产后抑郁症应该怎样鉴别

我们都不想得disease疾病,但是很多时候,还是有些disease疾病会找上我们的朋友...【详情】

精神分裂症的治疗方法有
精神分裂症的治疗方法有主治医师
现在随着医学技术的不断进步,临床上医治精神...[详细]
精神分裂症:精神分裂症可
精神分裂症:精神分裂症可主治医师
精神分裂症可以痊愈吗?精神分裂症的医治,大家...[详细]
left
right