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社交恐惧症是怎么发作的

文章来源:成都华西棕南医院

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社交恐惧是怎样Seizure发作的呢?在生活中有一些人总是十分的惧怕与其他人进行交换,乃至到了人多的场所就会十分的nervous紧张,这样一来就即是没有了和外界communicate沟通,生活也变得十分的pain痛苦,那么社交恐惧是怎样Seizure发作的呢?


1、缺少锻炼

在我们的平常生活中有人以为自己缺少一些社交的技能,不知道怎样和他人交换都是由于没有得到系统的锻炼,的确,缺少社交技能会给他人造成不好的印象,以致引发他人不好的反应,致使为难的处境。

2、自我贬低

有的患者他们在社交进程中的行动实际上是恰当的,但患者却以为自己的performance表现不对,所以是患者对自己的评价不恰当。在社交进程中,患者的自我贬低起侧重要作用。

很多患者对自己要求太高,恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞与喜欢,这就不可避免反复造成自我挫败,终究致使见人就nervous紧张惧怕。

3、社交动机不纯

在有的患者中他们总是以为人们和他交换都是带着不纯的目的的,而且有时候自己的目的也不是简单的交朋友那么简单,因此总是希望自己在他人心目中造成某种特殊的印象,所以才可能会感到nervous紧张不安乃至fear恐惧。假设不论他人对我有什么看法,我一概绝不在乎,就不会nervous紧张惧怕。

4、人格特性

假如一个人偏向于控制他人对他的印象,或特别受面子,仿佛所有的人都喜欢他此人才有面子,或完善主义偏向强烈。而且巴不得在他人眼前performance表现得完善无缺,那么这类人便轻易患社交恐惧。

社交恐惧症是怎么发作的
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