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恐惧:如何对社交恐惧病人进行安全护理

文章来源:成都华西棕南医院

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  如何安全地照顾社交恐惧症患者?因为社交恐惧症患者内心极度缺乏安全感,所以在患上社交恐惧症后,安全护理是生活中不可或缺的一部分,才能保证更快的康复,那么如何对社交恐惧症患者进行安全护理呢?

  1、安全护理

  除了去除病人房屋和家庭环境的危险刀具、剪刀、熨斗、绳索、保温瓶等物品,还应避免患者单独使用电源、燃气开关等。

  2、运动

  当大脑感受到恐惧袭来时,会刺激身体会分泌过多的肾上腺素,而运动时会消耗肾上腺素。如果你不能四处走动,就尝试着收缩和放松全身上下的肌肉。收缩大腿肌肉,然后迅速放松。这种紧、松的肌肉运动,也是可以消耗肾上腺素的。

  3.心理护理

  要做好社交恐惧相关图表的心理护理工作,首先要有针对性的摸清患者的心理特征并促进心理治疗。

  4.生活照料

  在家庭照料中,一个重要的基本任务就是照顾病人的生活。主要的任务是监督、协助或安排患者的生活,包括饮食和卫生、睡眠等

  社交恐惧症的出现严重影响了人们的正常工作和生活。许多人不了解恐惧症的常识,也不知道如何护理和治疗这种疾病。因此,恐惧症患者尤其需要家人的关心和帮助,作为患者家属,必须学习必要的护理知识,才能帮助患者早日康复。

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