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恐惧症饮食:专家介绍社交恐惧的饮食

文章来源:成都华西棕南医院

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  大家都知道,社交恐惧是精神类疾病中较好严重的一种神经症,不仅给患者和患者家属带来精神方面和经济方法的威胁,对正常的社会治安也会有一定的影响,对于社交恐惧的治疗也因此显得特别的重要。那么,社交恐惧患者能不能通过diet饮diet食对社交恐惧进行有效的抑制呢?社交恐惧diet饮diet食有什么样的原则呢?下面我们将为您做简要介绍社交恐惧的diet饮diet食。

  一、社交恐惧不能吃什么:

  避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片、腌肉等易撩拨身体的食品。

  避免咖啡因、番烟、酒精、药(medicine)物、茶碱、酒精、药(medicine)物可能提供暂时的解脱,但隔天焦虑又来袭,而且这些物质本身也残害健康。因此,应该学习如何调适,而不是光靠逃避。在身心面临焦虑及焦虑的迫害时,很重要的一点是diet饮diet食正当。

  勿吃垃圾食物,正确的diet饮diet食将强化身体,使免疫系统及神经系统状况俱佳。

  二、社交恐惧diet饮diet食应注意什么?患者的diet饮diet食原则有:

  diet饮diet食应注意烹调方法,色、香、味、形,以增进食欲;应以高热量、高蛋白、高维生素、清淡diet饮diet食为主;多食绿色蔬菜及新鲜水果,以补充足量的维生素及微量元素;抗精神病药(medicine)物大都通过改善病情,而增进食欲,有的病人不知饥饱,一次进食量较多,因此,diet饮diet食应定时、定量,按食谱供应;被害妄想拒食者,除劝食外,应提供密闭包装食品,有条件的可让家属提供符合口味的diet饮diet食,但应按医嘱调配,达到合理供应;木僵、违拗者应劝食,必要时给鼻饲流食,如奶类、豆浆、稀饭、果汁、菜汁等,并在床头备好适量饭菜,以备无人在场时,起床食用。

  上面和大家分享了关于社交恐惧diet饮diet食原则的所有内容,相信您在读完本文之后对社交恐惧该吃什么、不该吃什么、该怎样吃都有了一定的了解。文中介绍的这些diet饮diet食原则只是对社交恐惧治疗过程中的。

  社交恐惧:专家介绍社交恐惧的diet饮diet食

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