成都棕南医院

成都儿童发育行为康复中心
ASN脑平衡绿色治疗体系临床应用基地
四川省医学会精神疾病专业专家会诊中心

成都棕南医院咨询热线
  • 1
  • 2
  • 3
  • 成都棕南医院 失眠抑郁

    失眠抑郁中心
    Insomnia depression

  • 成都棕南医院 精神疾病

    精神疾病中心
    Mental illness

  • 成都棕南医院 心理障碍

    心理障碍中心
    Mental disorder

  • 成都棕南医院 儿童发育行为

    儿童发育行为
    Child development





社交恐惧:一般社交恐惧要多久才可治好

文章来源:成都华西棕南医院

24小时预约专线:028-66002120

QQ:2261613125

在线咨询

  一般社交恐惧要多久才可治好,社交恐惧是一种心理障碍,可以通过心理治疗进行治疗,一般心理治疗2-3个月为一个疗程,每周1次,具体的费用根据各地、各个心理治疗中心都是不一样的。

  社交恐惧患者可以适当服用一些抗焦虑药(medicine)物比如帕罗西汀片,有助于改善Anxiety焦虑情绪。此外可以在平时多注意观察他人,从与身边的人和家人交流做起。只要能树立自信,就可以逐步可以使病情减轻。

  首先对付这种心理要给予正确的个人暗示,千万不要徘徊在个人评价中,如果你是这个类型的一定要记住下面的话:

  1、人类在面对陌生人或者陌生环境中总会表征出警觉和异样这是人类的本能并不是针对我,很可能他见到下一个陌生人也会这样。

  2、我有什么权利替别人评价我自己?我怎么可能会了解别人心中的我?我甚至不敢多看他们一眼在这种情况下他们就会了解我吗?

  3、别人并不了解我,他们尚未对我表达出看法,不太可能对我产生敌意。

  4、我对人家不热情还想让人家对我热情这可能吗?

  通过以上的个人暗示方法来解释自己心中的疑惑打破自己原来的想法才是关键从而达到心理上的平衡。

  总结:不要老是从自身缺点出发来分析问题。

  战胜逃避心里学会社交:患社恐症的人群中有很大一部分原因是家庭教育导致的,比如过度保护孩子,对孩子缺乏信任。切断孩子进行社会交往,从而妨碍了他们学习社交技巧来把握自己对社会的未知恐惧。

  社交恐惧:一般社交恐惧要多久才可治好

温馨提示:为了帮助您更快的了解癫痫、治好癫痫,成都华西棕南医院特设专家在线咨询和预约系统。网络预约免挂号费、会诊费、免排队、优先就诊,先进诊疗设备,个性化诊疗方案,患者信息保密,百姓放心。医院地址:成都市武侯区二环路南二段19号。祝您早日恢复健康!

这7种方法你知道几种

抑郁症患者要走出封闭空间,感受外面的世界,参加户外活动,可以缓解抑郁症...【详情】

精神分裂症的治疗方法有
精神分裂症的治疗方法有主治医师
现在随着医学技术的不断进步,临床上医治精神...[详细]
精神分裂症:精神分裂症可
精神分裂症:精神分裂症可主治医师
精神分裂症可以痊愈吗?精神分裂症的医治,大家...[详细]
left
right